Project Jongeren Op Gezond Gewicht draait om bewustwording

,,Hoe jonger het overgewicht in de wijk wordt aangepakt, hoe beter’’, aldus een enthousiaste Anja Lems. Zij probeert als wijkregisseur samen met private en publieke partijen het overgewicht in de wijken West, Oudorp en Overdie terug te dringen met het landelijke project Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG).

Alkmaar is sinds 2012 één van de 65 JOGG-gemeentes in Nederland. In die gemeentes worden een gezond levensstijl, voeding en sporten extra onder de aandacht gebracht. Anja Lems is sinds afgelopen augustus wijkregisseur en is druk bezig om het landelijke thema ‘Drinkwater’ via basisscholen, sportverenigingen, kinderopvang, jongerenwerkers en de GGD uit te dragen. ,,JOGG is een heel mooi project. Op een laagdrempelige en goedkope manier wordt de jeugd aangespoord om meer water te drinken. Limonade, vruchtendranken en frisdrank zijn dikmakers en tasten het gebit aan. Uit onderzoek blijkt dat kinderen zonder al die zoete drankjes beter presteren en zich beter kunnen concentreren.’’

Zoete drankjes

Bewustwording is daarbij het sleutelwoord. Volgens de wijkregisseur weten veel ouders niet hoe slecht die zoete drankjes eigenlijk zijn. Scholen kunnen in de voorlichting en het promoten van water een grote rol spelen. ,,We willen dit project niet dwingend opleggen. We geven scholen de ruimte om het op te pakken. De directie en docenten moeten zelf enthousiast zijn en het goede voorbeeld geven, zo kunnen we samen iets bereiken. Veel partijen omarmen het plan. Daar zijn we natuurlijk heel blij mee’’, aldus Lems. ,,Wij geven de scholen gratis bidons om uit te delen. Leerlingen kunnen deze bijvoorbeeld tijdens een knutseluurtje pimpen tot een hip item dat ze overal mee naartoe willen nemen. Scholen kunnen ook meer drinkmomenten inlassen, bijvoorbeeld tijdens het buitenspelen of de gymles. Als ze de kinderen bovendien laten zien wat de prijs is van frisdrank, dus hoeveel suiker erin zit en wat ze moeten doen om dat eraf te trainen, dan zijn we op de goede weg.’’

Groeiend probleem

JOGG is volgens Lems hard nodig, want overgewicht is een groeiend probleem. Overgewicht en obesitas kunnen op latere leeftijd leiden tot onder andere hart- en vaatziekten en diabetes. Ongeveer één op de vier kinderen is te zwaar.,,Het is echt de moeite waard te investeren in preventie van overgewicht op jonge leeftijd. Het gaat om gedragsverandering. In Alkmaar zijn we nog niet zo lang bezig, maar landelijk zie je dat deze methode werkt. Juist omdat de thema’s laagdrempelig zijn. Water is gratis en overal verkrijgbaar, datzelfde geldt voor ons volgende thema gratis bewegen. Je hoeft daarvoor niet naar de sportschool, je kan altijd en overal bewegen. Ga een stuk wandelen, fiets naar je vriendin toe, plof niet achter de computer, maar ga lekker met vrienden voetballen, spelen op een basketbalveld of in de speeltuin. Die heb je net als water overal en zijn gratis. Ideaal!’’

Voor meer informatie: www.jogg.nl

November 2014